السمنة أو زيادة الوزن الكبيرة مشكل العديد من السيدات لما يسببه لهن من آتار تنعكس سلبا على صحتهن النفسية و الجسدية و أغلب النساء يفضلن الوصفات الطبيعية التي تمكنهن من حرق الدهون بشكل أسرع و التقليل من الشهية أو العمل على سدها
وصفات لإنقاص الوزن:
خذي كأس من الماء المغلى اضيفي إليه شريحتين من الليمون بقشره ملعقة صغيرة من الكامون المطحون نصف ملعقة صغيرة من القرفة ملعقة صغيرة من الزنجبيل اتركي الخليط مدة 10 دقائق ثم اشربيه 20 دقيقة قبل الأكل هذي الوصفة تستعمل مرة واحدة في اليوم
خذي كاس من الماء المغلى اضيفي إليه عصير ليمونة نصف ملعقة من الكامون مطحون و ملعقة من الزنجبيل مطحون وورقتين من النعناع ضعي الكل فوق النار لمدة 10 دقائق ثم صفيه و اشربيه كاس في الصباح و كاس في المساء
خذي كوب من الماء الدافئ اضيفي إليه قضع الليمون و ملعقة صغيرة من الكامون المطحون اتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم اشربيه يوميا على الريق و قبل الذهاب إلى النوم هذه الوصفة فعالة في إزالة البطن إذا استمريتي بتناولها بشكل يومي لمدة شهر
خذي ملعقة كبيرة من الميرمية ضعيها في كوب من الماء المغلى لمدة اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشربيه كل يوم مساءً
خدي 3 حبات من البرتقال و 4 حبات من الليمون قطعيهم قطع صغيرة ثم ضعيهم في ليتر من الماء على نار هادئة لمدة 20 دقيقة ثم اضيفي ملعقة كبيرة من عسل النحل و اتركيه فوق النار 5 دقائق أخرى قومي بتصفيته و اشربي منه كاس قبل كل وجبة بخمس دقائق
